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▲ Monatsabo −20 % · 0,93 € pro Tasse · nach zwei erfolgreichen Monatsbestellungen kündbar Abo −20 %
Ein Mann sitzt mitten in der Nacht auf der Bettkante und hält sich die Hände vors Gesicht. Daneben steht ein Nachttisch mit Lampe und Wecker.
8 StundenUnd trotzdem müde
AUFGEKLÄRT

Du schläfst 8 Stunden
und bist trotzdem
müde?

Es liegt nicht unbedingt am Bett. Oft liegt es an der Tageszeit.

Hier erfährst du fünf Dinge, die viele über das Nachmittagstief nicht wissen – und was du um 15 Uhr schon heute anders machen kannst. Keine Tablette. Kein Nahrungsergänzungsmittel. Es dauert 90 Sekunden.

4,7 · 463 Google-Bewertungen · Ljubljana

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25 Tassen pro Beutel ab 0,93 € pro Tasse Zwei Cafés in Ljubljana Versand innerhalb von 24 Stunden

Deine Antwort
steckt in einem Beutel

Derselbe Matcha in zeremonieller Qualität, den wir an der Theke an der Trubarjeva aufschlagen. 25 Tassen pro Beutel — und 90 Sekunden für jede Zubereitung. Mehr versprechen wir nicht.

Matcha für dein Ritual zu Hause Matcha für dein Ritual zu Hause Matcha für zu Hause Matcha-Latte mit Erdbeere, mit Mango und klassisch Matcha in vier Schritten zubereiten Matcha aus Asien, Versand aus Europa Warum wir Matcha lieben Das fünfteilige Matcha-Zubereitungsset
Auf Lager · 292 Stück

Munchies Matcha in zeremonieller Qualität

50 g · 25 Tassen pro Beutel
Zeremonielle QualitätAus einem AnbaugebietSteingemahlenVersand innerhalb von 24 Stunden
1 · Wie viele Beutel? Je mehr du nimmst, desto weniger zahlst du
2 · Lieferart

78,00 €
Niedrigster Preis der letzten 30 Tage: €78,00

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Versand und Garantie
  • Bestellungen bis 14 Uhr versenden wir noch am selben Tag.
  • In 2–5 Werktagen bei dir zu Hause.
  • Versand €6,00, ab 75 € versandkostenfrei.
  • Abos versenden wir innerhalb Sloweniens unabhängig vom Bestellwert versandkostenfrei.
  • 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
  • Das Abo kann erst nach zwei erfolgreich abgeschlossenen monatlichen Bestellungen gekündigt werden. Deine Abo-Einstellungen verwaltest du in deinem Konto.
Was im Beutel steckt
  • 50 g Matcha in zeremonieller Qualität, für 25 Tassen.
  • Derselbe Matcha wie bei uns an der Theke — online bekommst du dieselbe Qualität.
  • Steingemahlen, aus einem Anbaugebiet, erste Frühjahrsernte.
  • Ohne Zuckerzusatz, Aromen oder Füllstoffe.
Visa Mastercard Maestro PayPal Apple Pay Google Pay Stripe
Antwort

Warum 8 Stunden im Bett
nicht 8 Stunden Erholung bedeuten

1

Dein Tief kommt
immer zur gleichen Zeit

Wenn du jeden Tag zwischen 14 und 16 Uhr müde wirst, ist das kein Zufall – und es liegt wahrscheinlich nicht daran, wie lange du geschlafen hast. Ein Muster, das sich zur gleichen Uhrzeit wiederholt, sagt etwas über deinen Tagesrhythmus aus, nicht über dein Bett.

Die Frage ist nicht: „Wie lange habe ich geschlafen?“
Sondern: „Was mache ich um 15 Uhr?“

Entdecke, was ich um 15 Uhr trinke →
Fünf eisgekühlte Munchies-Matcha-Getränke auf einer Holzablage vor einer beleuchteten Wand.
Deine Wahl für den Nachmittag
2

Dein Tag hat
seine eigene Kurve

Die meisten Menschen fühlen sich am Vormittag am frischesten und haben am Nachmittag ein Tief. Das ist kein Fehler und muss nicht heißen, dass du zu wenig geschlafen hast – es gehört zum Tagesverlauf.

Es geht hier nicht um eine Biologiestunde. Es geht darum, dass dein Tag seinen eigenen Rhythmus hat – und wir ihm um 15 Uhr oft etwas geben, das eher für 8 Uhr morgens gedacht ist.

6h 9h 12h 15h 21h NIVEAU 15H

Tageskurve Dritter Kaffee Der Moment des Tiefs

Kopfsilhouette mit einer Skala, deren Zeiger im roten Bereich steht – hoher Wert.
Am MorgenFür die meisten die frischeste Zeit des Tages.
Kopfsilhouette mit einer Skala, deren Zeiger in der Mitte steht – mittlerer Wert.
Im Laufe des TagesDie Kurve sinkt. Das ist normal und gehört zum Tagesverlauf.
Kopfsilhouette mit einer Skala, deren Zeiger im grünen Bereich steht – niedriger Wert.
Gegen AbendDie Kurve liegt tief. Die Frage ist nur, was du um 15 Uhr getrunken hast.
3

Der dritte Kaffee kommt
zur falschen Zeit

Der Kaffee um 15 Uhr löst das Nachmittagstief nicht – er kommt genau dann, wenn die Kurve bereits sinkt, und setzt noch eine kurze Spitze darauf.

Wir haben nichts gegen Kaffee. Auf unserer Karte stehen 14 Kaffeespezialitäten, und Cold Brew gehört zu den beliebtesten. Die Frage ist nicht, ob du Kaffee trinkst, sondern wann.

Kaffee um 8 Uhr. Matcha um 14 Uhr.

Entdecke deine Alternative für den Nachmittag →
Eiskaffee mit Milch in einem Glas auf der Theke.
8:00
Munchies Iced Matcha Latte mit einer deutlich sichtbaren grünen Schicht über der Milch.
14:00
4

Dein Getränk am Nachmittag
trinkst du oft in Eile

Kaffee trinkst du oft im Gehen. Matcha musst du erst aufschlagen. 90 Sekunden: Wasser, Pulver, Bambusbesen – und zwanzig Sekunden in W-Bewegungen aufschlagen.

Diese kleine Pause ist das eine Versprechen auf dieser Seite, das wir ohne Vorbehalt geben können. Es geht um keine körperliche Wirkung, sondern um ein Ritual – und dafür kommen unsere Gäste immer wieder.

Bambusbesen in einer Keramikschale mit schaumig geschlagenem grünem Matcha, von oben fotografiert.
90 Sekunden
5

Deshalb haben wir
eine sanftere Alternative zu Kaffee

Munchies begann im November 2024 mit einer kleinen Ecke in einem anderen Geschäft an der Trubarjeva. Im August 2025 sind wir zu den Erzeugern gereist und haben den Matcha dort probiert, bevor er auf unsere Karte kam. Heute haben wir zwei Cafés, nur vier Gehminuten voneinander entfernt.

Derselbe Matcha, den wir an der Theke aufschlagen, steckt jetzt auch in unseren Beuteln. Bei uns kostet eine Tasse 3,50 €. Zu Hause 1,16 € – im Abo 0,93 €.

Matcha ansehen – 29 € →
Zwei Matcha-Getränke auf einer Holzablage vor dem Schaufenster mit der Aufschrift Munchies Ljubljana, Coffee & Matcha Bar.
Trubarjeva cesta 4
Matcha bestellen →25 Tassen · Versand innerhalb von 24 Stunden
Fünf eisgekühlte Matcha-Getränke auf einer Holzablage vor dem Munchies-Schaufenster im warmen Abendlicht.

Derselbe Matcha,
den wir an der Theke aufschlagen

Zwei Cafés in Ljubljana, vier Gehminuten voneinander entfernt. Jetzt versenden wir in ganz Europa – innerhalb von 24 Stunden, ab 75 € versandkostenfrei.

Beutel bestellen – 29 € →
Ein langer Kassenbon mit der Aufschrift 30 × Kaffee außer Haus, insgesamt 105,00 €, neben einem Beutel Matcha für 29 €.
Nachgerechnet

30 Kaffees außer Haus
oder ein Beutel Matcha

105 €30 Kaffees zu je 3,50 € vs 29 €25 Tassen zu Hause

Dieselbe Tasse, die bei uns an der Theke 3,50 € kostet, bekommst du zu Hause für 1,16 € – im Abo für 0,93 €. Der Unterschied liegt nicht im Matcha, sondern darin, wer ihn aufschlägt.

Spare bei deiner Tasse am Nachmittag →
Angebot ansehen →30-Tage-Geld-zurück-Garantie
Was drinsteckt

Eine Zutat.
Sonst nichts.

Produktinformationen
MerkmalAngabe
Nettofüllmenge50 g
Tassen pro Beutel25
Preis pro Tasse1,16 € · im Abo 0,93 €
Zutaten100 % gemahlener grüner Tee
MahlverfahrenIn der Steinmühle gemahlen
HerkunftAus einem Anbaugebiet, erste Frühjahrsernte
Zugesetzter Zucker0 g
Aromen / FüllstoffeNein
VeganGlutenfrei Ohne ZuckerzusatzOhne Aromen
Fünf Matcha-Getränke in verschiedenen Farben auf frischen Teeblättern, von oben fotografiert.
Derselbe Matcha, fünf Zubereitungsarten
Angebot ansehen →Kostenloser Versand ab 75 €
4,7★ · 463 Google-Bewertungen

Das sagen unsere Gäste

Echte Bewertungen von Google Maps für unsere beiden Bars. Ins Deutsche übersetzt.

Der Matcha ist richtig gut, besonders der mit Erdbeere. Ich habe sogar welchen für zu Hause gekauft. Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt.
Hana BrečkoLocal Guide · April 2026 · Trubarjeva
Der Matcha wird von Hand aufgeschlagen, und das Lokal ist wirklich hübsch.
alyLocal Guide · Juni 2026 · Trubarjeva
Absolut der beste Matcha der Stadt! Tolles Team! Sehr zu empfehlen!
Teja SedovšekJanuar 2026 · Trubarjeva
Wenn du in Ljubljana Matcha probieren möchtest, kann ich dieses Lokal empfehlen. Die Getränke und das Essen sind köstlich.
Patricia Jovičević KlugLocal Guide · Juli 2026 · Mestni trg

Quelle: Google Maps, geprüft am 13. August 2026 – Trubarjeva 4,7★ (417 Bewertungen) · Mestni trg 4,6★ (46 Bewertungen). Die Datumsangaben wurden aus den relativen Zeitangaben von Google abgeleitet.

Sei dabei →

Wähle dein Paket →4,7★ auf Google
Nachprüfbar

Keine erfundenen Prozentzahlen

Keine Umfragen, die wir nicht durchgeführt haben. Keine Zahlen ohne Quelle.

0

Cafés in Ljubljana,
4 Gehminuten voneinander entfernt

0

Tassen
aus einem Beutel

1,16 €

pro Tasse zu Hause
(3,50 € bei uns)

0

vom Wasser
bis zur fertigen Tasse

Angebot ansehen →Ab 0,93 € pro Tasse
Vergleich

Drei Möglichkeiten für deinen Nachmittag

Was wir vergleichen Munchies zu Hause Kaffee aus einer Café-Kette Energydrink
Preis pro Portion1,16 €2,50 – 4,50 €1,80 – 3 €
Zutaten12 – 410+
Zugesetzter Zucker0 gKommt darauf anMeistens ja
Zubereitung90 Sek., von Hand aufgeschlagenIn der Schlange wartenDose öffnen
Aus derselben Küche wie im CaféJa——

Entscheide dich für Matcha zu Hause →

Die Preisspannen der anderen Anbieter stammen aus Ljubljana, Stand August 2026.

FAQ

Häufige Fragen

Senkt Matcha den Cortisolspiegel?

Das behaupten wir nicht. Matcha enthält Koffein und L-Theanin. Die EU hat für grünen Tee jedoch keine entsprechende gesundheitsbezogene Angabe zugelassen – deshalb verwenden wir sie auch nicht. Was wir dir zusagen können: Geschmack, Zubereitung, Herkunft und Preis pro Tasse.

Warum sollte mir das also helfen?

Weil du den dritten Kaffee durch etwas ersetzt, das du erst zubereitest und dann in Ruhe im Sitzen trinkst. Ob dir das schon reicht, kannst du innerhalb einer Woche herausfinden – ein Beutel reicht für 25 Tassen.

Wie viel Koffein enthält er?

Den genauen Wert aus der Produktspezifikation unseres Lieferanten haben wir noch nicht bestätigt. Deshalb nennen wir keine Schätzung. Sobald er vorliegt, veröffentlichen wir ihn hier.

Wie viele Tassen bekomme ich aus einem Beutel?

25 Tassen bei 2 g pro Tasse. Das entspricht 1,16 € pro Tasse, im Monatsabo 0,93 €.

Wie funktioniert das Abo?

20 % Rabatt auf jede Lieferung. Das Abo kann erst nach zwei erfolgreich abgeschlossenen monatlichen Bestellungen gekündigt werden. Im Abo versenden wir nur Matcha. Die Gratiszugaben (Becher, Besen, Set, E-Book) erhältst du beim einmaligen Kauf eines Pakets.

Wann kommt meine Bestellung an?

Wir bearbeiten Bestellungen in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen. Nach Österreich dauert die Lieferung 2–5 Werktage. Der Versand nach Österreich kostet 6 € und ist ab einem Bestellwert von 75 € nach Abzug aller Rabatte kostenlos. Die Lieferzeiten und Versandkosten für andere Länder findest du in unseren Versandbedingungen.

Brauche ich einen Matcha-Besen?

Für feinen Schaum ja – ein Chasen kostet 12 €. Du kannst den Matcha auch in einer Flasche schütteln, die Textur wird dabei aber anders.

Kann ich meinen Matcha auch vor Ort abholen?

Ja. Du findest uns an der Trubarjeva cesta 4 und am Mestni trg 6 in Ljubljana.

Matcha bestellen – 29 € →30-Tage-Geld-zurück-Garantie
–10 % auf deine erste Bestellung

Ein Rezept pro Woche.
Sonst nichts.

Jeden Donnerstag ein Rezept aus unserem Café. Mit einem Klick wieder abmelden.

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