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▲ Abbonamento mensile −20% · 0,93 € a tazza · disdici quando vuoi Abbonamento −20%
Un uomo seduto sul bordo del letto nel cuore della notte, con le mani sul viso; accanto un comodino con una lampada e una sveglia.
8 oreE comunque stanchi
SVELATO

Dormi 8 ore
e sei ancora
stanco?

Non è per forza il letto. Spesso è l'ora.

Qui sotto trovi cinque cose che quasi nessuno sa sulla stanchezza del pomeriggio — e un cambiamento alle 15 che puoi fare già oggi. Non è una pillola. Non è un integratore. Ci vogliono 90 secondi.

4,7 · 463 recensioni Google · Lubiana

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25 tazze da una busta da 0,93 € a tazza Due locali a Lubiana Spedizione entro 24 h

La tua risposta
sta in una busta

La stessa matcha cerimoniale che montiamo al bancone in via Trubarjeva. 25 tazze da una busta — e i 90 secondi che ognuna richiede. Questa è tutta la risposta, non promettiamo altro.

Matcha cerimoniale Munchies, 50 g Pacchetti: 1, 3 o 5 buste Abbonamento mensile Cinque gusti dalla stessa matcha Preparazione passo dopo passo Qualità e origine Perché Munchies Set per la preparazione
Disponibile · 253 pz

Matcha cerimoniale Munchies

50 g · 25 tazze per busta
Grado cerimonialeOrigine unicaMacinata a pietraSpedizione entro 24 h
1 · Quante buste Più ne prendi, meno paghi
2 · Modalità di consegna

78,00 €
Prezzo più basso negli ultimi 30 giorni: €78,00

Aggiungi al carrello
Spedizione e garanzia
  • Gli ordini entro le 14 partono in giornata.
  • Alla tua porta in 2–5 giorni lavorativi.
  • Spedizione €3,50, gratuita sopra i 75 €.
  • Gli abbonamenti verso la Slovenia viaggiano senza spese di spedizione, qualunque sia l'importo.
  • Garanzia soddisfatti o rimborsati di 30 giorni.
  • Modifica, salta o disdici l'abbonamento quando vuoi.
Cosa c'è nella busta
  • 50 g di matcha cerimoniale, 25 tazze.
  • La stessa che montiamo al bancone — nessuna qualità diversa per l'online.
  • Macinata a pietra, origine unica, primo raccolto primaverile.
  • Senza zuccheri aggiunti, senza aromi, senza riempitivi.
Visa Mastercard Maestro PayPal Apple Pay Google Pay Stripe
La risposta

Perché 8 ore a letto
non sono 8 ore di riposo

1

L'ora in cui crolli
è sempre la stessa

Se la stanchezza ti arriva ogni giorno tra le 14 e le 16, non è un caso e molto probabilmente non dipende da quanto hai dormito. Uno schema che si ripete alla stessa ora parla del ritmo della giornata, non del letto.

La domanda non è "quanto ho dormito".
È "cosa faccio alle 15".

Guarda cosa bevo alle 15 →
Cinque matcha ghiacciati Munchies in fila su una mensola di legno accanto a una parete illuminata.
La tua scelta del pomeriggio
2

La tua giornata ha
la sua curva

La maggior parte delle persone è più fresca al mattino e cala nel pomeriggio. Non è un difetto e non significa che hai dormito poco — la giornata va semplicemente così.

Il punto non è la biologia — non la spiegheremo. Il punto è che la tua giornata ha una sua forma, e alle 15 quasi tutti ci versiamo dentro qualcosa pensato per le 8 del mattino.

6h 9h 12h 15h 21h LIVELLO 15H

Curva giornaliera Terzo caffè Il momento del crollo

Silhouette di una testa con un indicatore, lancetta sul rosso — alto.
MattinaPer la maggior parte delle persone la parte più fresca della giornata.
Silhouette di una testa con un indicatore, lancetta al centro — medio.
Durante il giornoLa curva scende. È normale ed è giusto così.
Silhouette di una testa con un indicatore, lancetta sul verde — basso.
Verso seraBasso. L'unica domanda è cosa ci hai versato dentro alle 15.
3

Il terzo caffè arriva
all'ora sbagliata

Il caffè alle 15 non sistema il pomeriggio — arriva proprio quando la curva sta già scendendo e aggiunge un altro picco veloce.

Non è un attacco al caffè. Nel nostro menu ci sono 14 caffè e il cold brew è tra i più amati. La domanda non è se il caffè — è a che ora.

Caffè alle 8. Matcha alle 14.

Cambia la tazza del pomeriggio →
Caffè freddo con latte in un bicchiere sul bancone.
8:00
Iced matcha latte Munchies con uno strato verde ben visibile sopra il latte.
14:00
4

Quello che bevi al pomeriggio,
lo bevi di corsa

Il caffè lo bevi camminando. La matcha no — prima devi montarla. 90 secondi: acqua, polvere, frustino, venti secondi di movimento a W.

Questa pausa obbligata è l'unica cosa di questa pagina che possiamo promettere senza riserve. Non è fisiologia. È un rituale — e i nostri clienti tornano proprio per questo.

Frustino in bambù chasen in una ciotola di ceramica con matcha verde montata, vista dall'alto.
90 secondi
5

Per questo abbiamo creato
qualcosa di più morbido del caffè

Munchies è nato a novembre 2024 come un angolo dentro un altro negozio in via Trubarjeva. Ad agosto 2025 abbiamo preso un aereo e assaggiato la matcha dai produttori prima di metterla nel menu. Oggi i locali sono due, a quattro minuti l'uno dall'altro.

La stessa matcha che montiamo al bancone ora va in busta. Da noi una tazza costa 3,50 €. A casa 1,16 € — con l'abbonamento 0,93 €.

Vedi la matcha — 29 € →
Due matcha su una mensola di legno davanti a una vetrina con la scritta Munchies Ljubljana, Coffee & Matcha Bar.
Trubarjeva cesta 4
Ordina la matcha →25 tazze · spedizione entro 24 h
Cinque matcha ghiacciati in fila su una mensola di legno davanti alla vetrina Munchies all'ora d'oro.

La stessa matcha
che montiamo al bancone

Due locali a Lubiana, a quattro minuti l'uno dall'altro. Ora spediamo in tutta Europa — spedizione entro 24 ore, gratuita sopra i 75 €.

Ordina una busta — 29 € →
Uno scontrino lungo con scritto 30 x caffè fuori, totale 105,00 €, accanto a una busta di matcha da 29 €.
I conti

30 caffè fuori
o una busta

105 €30 caffè a 3,50 € vs 29 €25 tazze a casa

La stessa tazza che al nostro bancone paghi 3,50 € a casa ti costa 1,16 € — con l'abbonamento 0,93 €. La differenza non è la matcha — è chi la monta.

Risparmia sui tuoi pomeriggi →
Vedi l'offerta →Reso entro 14 giorni
Cosa c'è dentro

Un ingrediente.
Nient'altro.

Scheda prodotto
VoceValore
Peso netto50 g
Tazze per busta25
Prezzo a tazza1,16 € · 0,93 € con l'abbonamento
Ingredienti100% tè verde in polvere
Macinaturamacina in pietra
Origineorigine unica, primo raccolto primaverile
Zuccheri aggiunti0 g
Aromi / riempitivino
VeganoSenza glutine Senza zuccheri aggiuntiSenza aromi
Cinque matcha di colori diversi appoggiati su foglie di tè fresche, vista dall'alto.
Stessa matcha, cinque preparazioni
Vedi l'offerta →Spedizione gratuita sopra i 75 €
4,7★ · 463 recensioni Google

Cosa dicono i nostri clienti

Recensioni reali da Google Maps per entrambi i locali, in lingua originale. Niente di modificato.

The matcha is super good, especially the strawberry one. I even bought some for at home and the price to quality ratio is worth it.
Hana BrečkoLocal Guide · apr 2026 · Trubarjeva
They do use hand whisked matcha and the space is cute.
alyLocal Guide · giu 2026 · Trubarjeva
Absolutely best matcha in town! Great staff! Highly recommend!
Teja Sedovšekgen 2026 · Trubarjeva
If you're looking for a matcha experience in Ljubljana, I would recommend this place. The drinks and food are delicious.
Patricia Jovičević KlugLocal Guide · lug 2026 · Mestni trg

Fonte: Google Maps, verificato il 13/8/2026 — Trubarjeva 4,7★ (417 recensioni) · Mestni trg 4,6★ (46 recensioni). Le date sono ricavate dalle etichette relative di Google.

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Verificabile

Nessuna percentuale inventata

Nessun sondaggio che non abbiamo fatto. Nessun numero senza fonte.

0

locali a Lubiana,
a 4 minuti di distanza

0

tazze
da una busta

1,16 €

a tazza a casa
(3,50 € da noi)

0

dall'acqua
alla tazza

Vedi l'offerta →Da 0,93 € a tazza
Confronto

Il pomeriggio, tre strade

Cosa confrontiamo Munchies a casa Caffè di catena Energy drink
Prezzo a porzione1,16 €2,50 – 4,50 €1,80 – 3 €
Ingredienti12 – 410+
Zuccheri aggiunti0 gdipendedi solito sì
Preparazione90 s, montata a manofila alla cassaapri una lattina
Stessa cucina del barsì——

Scegli la colonna a sinistra →

I prezzi della concorrenza sono una forbice rilevata a Lubiana, ago 2026.

Scegli il tuo pacchetto →Abbonamento −20%
FAQ

Domande frequenti

La matcha abbassa il cortisolo?

Non lo affermiamo. La matcha contiene caffeina e L-teanina, ma l'UE non ha approvato alcuna indicazione sulla salute in questo senso per il tè verde — quindi non la useremo nemmeno noi. Quello che possiamo promettere: gusto, preparazione, origine e prezzo a tazza.

Allora perché dovrebbe aiutarmi?

Perché sostituisce il terzo caffè con qualcosa che devi preparare e bere seduto. Se ti basta lo capisci in una settimana — una busta dura 25 tazze.

Quanta caffeina contiene?

Non abbiamo ancora il valore esatto confermato dalla scheda del fornitore, quindi non tiriamo a indovinare. Appena lo avremo, lo pubblicheremo qui.

Quante tazze ottengo da una busta?

25 con 2 g a tazza. Sono 1,16 € a tazza, 0,93 € con l'abbonamento mensile.

Come funziona l'abbonamento?

−20% su ogni spedizione, disdici quando vuoi. L'abbonamento invia solo la matcha. I regali (bicchiere, frustino, set, e-book) sono inclusi con l'acquisto singolo di un pacchetto.

Quando arriva l'ordine?

Spediamo entro 24 ore. Slovenia 1–2 giorni lavorativi, UE 3–5. Spedizione 3,50 €, gratuita sopra i 75 €.

Mi serve il frustino?

Per una vera schiuma sì — il chasen costa 12 €. Funziona anche agitandola in una bottiglietta, ma la consistenza non è la stessa.

Posso ritirarla in negozio?

Sì. Trubarjeva cesta 4 e Mestni trg 6, Lubiana.

–10% sul primo ordine

Una ricetta a settimana.
Nient'altro.

Ogni giovedì una ricetta che prepariamo nel locale. Disiscrizione con un clic.

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