Najprv list.
Čajovník sa pred zberom zatieňuje. Zatienenie ovplyvňuje chlorofyl, aminokyseliny a chuť čajových lístkov.
Ahoj, Slovensko!
100 % matcha. Bez pridaného cukru. Bez plnidiel.
Darčeky k tvojmu balíčku
Bambusová metlička
Opakovane použiteľný hrnček (300 ml)
E-kniha s receptmi v nemčineE-kniha s receptmi je v nemčine. Darčeky k tvojmu balíčku sa pridajú automaticky.
Štandardné doručenie na Slovensko za 6–12 pracovných dní
Vrátenie do 30 dní podľa podmienok. Iba nepoužitý tovar; potraviny musia zostať neotvorené. Spätnú dopravu hradíš ty, ak nejde o našu chybu. Platia výnimky uvedené v podmienkach vrátenia.
Matcha Munchies je jemne mletý zelený čaj – ideálny samotný, ako teplé matcha latte alebo ľadový nápoj. Každé vrecúško obsahuje 50 g. Pri dávke asi 2 g na porciu vystačí na približne 25 šálok.
100 % matcha (zelený čaj, Camellia sinensis). Bez pridaného cukru a plnidiel. Mlieko, ovocie a sirupy na fotografiách slúžia ako inšpirácia na prípravu a nie sú súčasťou balíčka.
Preosej asi 2 g matchy, vyšľahaj s približne 60 ml vody s teplotou 70–80 °C a podľa chuti pridaj mlieko a ľad.
Doprava na Slovensko: 6 €, od 75 € po zľavách zadarmo. Odoslanie za 1–2 pracovné dni, štandardné doručenie za 6–12 pracovných dní od odoslania. O vrátenie môžeš požiadať do 30 dní od prevzatia. Tovar musí byť nepoužitý, potraviny neotvorené. Spätnú dopravu hradíš ty, ak nejde o našu chybu. Platia podmienky a výnimky na vrátenie tovaru. Ak chceš tovar vrátiť, napíš na hello@munchiesljubljana.si.
To je Munchies
Prechádzka, pauza, chvíľa s priateľmi. Takto vyzerá Munchies na cestách – svoj obľúbený nápoj si môžeš pripraviť aj doma.
Fotografie ukazujú hotové nápoje. Vo vrecúšku je čistá matcha; mlieko, ovocie a ďalšie ingrediencie pridáš podľa seba.
Spoznaj našu matchu01 · Prečo Munchies?
Začni tým, čo nájdeš vo vrecúšku: čistá matcha, vybraná chuť a rovnaký základ, ktorý každý deň podávame v našich kaviarňach.

| Rozdiel | Munchies Matcha | Na čo si dať pozor |
|---|---|---|
| Čistota | 100 % matcha. Bez pridaného cukru a plnidiel. | Hľadaj čistú práškovú matchu bez pridaného cukru. |
| Chuť | Naša obľúbená z viac než 50 vyskúšaných produktov s matchou. | Všímaj si chuť, nielen reklamné sľuby. |
| Farba | Sýta a žiarivo zelená. | Posudzuj farbu spoločne s čerstvosťou. |
| Pôvod | Partnerskí pestovatelia v Ázii. Osobne sme ich navštívili. | Hľadaj dohľadateľný pôvod. |
Náš vlastný chuťový test. Samotná farba nie je dôkazom kvality.
02 · Spoznaj matchu
Jeden čajový list. Úplne iná šálka. Matcha je jemne mletý zelený čaj z rastliny Camellia sinensis. Pozri sa, ako vzniká a čo obsahuje.
Čajovník sa pred zberom zatieňuje. Zatienenie ovplyvňuje chlorofyl, aminokyseliny a chuť čajových lístkov.
Spracované a usušené lístky sa pomelú. Tak vzniká typický zelený prášok – matcha.
Prášok vyšľaháš s vodou. Vychutnaj si ho samotný alebo pridaj svoje obľúbené mlieko a ľad.
Pri bežnom čaji po lúhovaní lístky odstrániš. Pri matche vypiješ jemne mletý list spoločne s nápojom.

Chlorofyl je prirodzené zelené farbivo v listoch. Pomáha rastline zachytiť svetlo na fotosyntézu – proces, ktorým si vytvára potravu. Vďaka nemu sú čajové lístky a matcha zelené.

L-theanín je aminokyselina prirodzene obsiahnutá v čaji. Prispieva k chuti umami: plnej, zaoblenej chuti, ktorú poznáme aj z húb alebo vývaru. Umami je jednou z piatich základných chutí.

Kofeín je prírodná látka v čaji a káve, ktorá pôsobí povzbudivo. Ani matcha preto nie je bez kofeínu. Koľko ho prijmeš, závisí od produktu a množstva prášku; môže tiež ovplyvniť spánok.

Katechíny sú druhom polyfenolov – prírodných rastlinných látok, ktoré prispievajú aj k trpkosti čaju. EGCG je skratka pre epigalokatechín galát, jeden z katechínov v zelenom čaji.
Od kofeínu po antioxidanty: otvor otázku a prečítaj si krátke vysvetlenie so zdrojom.
Zatienenie mení zloženie listov. V štúdiách zvýšilo obsah chlorofylu a L-theanínu a ovplyvnilo aj ďalšie látky a chuť. Výsledok závisí od odrody, dĺžky a miery zatienenia. Ide o vysvetlenie pestovania, nie o laboratórny údaj pre naše vrecúško.
Prečítať zdroj ↗Nemôžeme sľúbiť rovnakú reakciu u každého. Menšie štúdie matchy zistili obmedzené účinky v niektorých testoch pozornosti a pamäti; nedokazujú, že naša matcha zlepšuje sústredenie alebo predchádza nervozite. Tvrdenie, že L-theanín spomaľuje vstrebávanie kofeínu a zabezpečuje priebeh „bez poklesu“, nie je dostatočne podložené.
Prečítať zdroj ↗Matcha obsahuje katechíny vrátane EGCG, ale „2–3× viac“ neplatí pre každú matchu a každý čaj. Porovnanie závisí od vzoriek, dávky, prípravy a meranej veličiny. Ani často propagované číslo „137ד nie je všeobecne platné. Pre náš produkt takéto porovnávacie meranie nemáme.
Prečítať zdroj ↗Zo štúdií zeleného čaju a jeho extraktov nemožno vyvodiť, že šálka našej matchy výrazne zrýchli metabolizmus alebo spôsobí úbytok hmotnosti. Percento dodatočne spálených kalórií pri našom produkte nepoznáme. Matcha je nápoj, nie náhrada vyváženej stravy a pohybu.
Prečítať zdroj ↗Štúdie zeleného čaju nie sú dôkazom účinku našej matchy. Pozorovaná súvislosť so zdravím srdca nedokazuje príčinu a mnohé štúdie cholesterolu používali extrakty. Našej matche preto nepripisujeme znižovanie LDL cholesterolu ani prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.
Prečítať zdroj ↗Čajovník môže prijímať kovy z okolitého prostredia, preto sú dohľadateľnosť a kontrola kvality dôležité. BIO označenie opisuje spôsob pestovania; samo osebe nedokazuje neprítomnosť olova ani iných kontaminantov. Bezpečnosť každej matchy nemožno zaručiť ani pravidlom „1–2 šálky denne“. Na posúdenie konkrétnej šarže sú potrebné vhodné údaje alebo analýzy.
Prečítať zdroj ↗Ak po matche cítiš nevoľnosť alebo podráždenie, nepi ju nasilu: zníž dávku alebo ju vynechaj. Môžeš vyskúšať menšiu porciu s jedlom. Pri opakovaných ťažkostiach sa poraď so zdravotníkom. Ťažkosti po nápoji nie sú u každého rovnaké a nemožno ich automaticky pripisovať len trieslovinám.
Prečítať zdroj ↗Matcha obsahuje kofeín a môže ovplyvniť spánok. Započítaj aj kávu, čaj a ďalšie zdroje kofeínu v ten istý deň. Jednotná hodnota pre každú šálku neexistuje: množstvo závisí od prášku a dávky. Nižšie nájdeš orientačné porovnanie s kávou. V tehotenstve, pri dojčení alebo užívaní liekov sa o vhodnom množstve poraď so zdravotníkom.
Prečítať zdroj ↗03 · Matcha alebo káva?
Zelené čajové lístky alebo pražené kávové zrná? Iná chuť, zloženie aj príprava. Vyber si, čo je ti bližšie.
| Porovnanie | Naša voľba Matcha | Káva |
|---|---|---|
| Základ | Jemne mleté lístky zeleného čaju | Pražené kávové zrná |
| Chuť | Čajové tóny, ľahká trpkosť a umami | Pražené tóny, prípadne oriešková alebo ovocná aróma |
| L-theanín | Prirodzene obsiahnutý v čaji | Nie je typickou zložkou kávy |
| Polyfenoly | Katechíny vrátane EGCG | Okrem iného chlorogénové kyseliny |
| Kofeín · orientačne | 38–89 mg pri 2 g prášku* | Približne 90 mg pri 200 ml filtrovanej kávy* |
| Príprava | Prášok vyšľaháš s vodou; podľa chuti pridáš mlieko a ľad | Uvaríš kávu alebo pripravíš espresso; podľa chuti pridáš mlieko |
Porovnanie čistej matchy a bežnej kávy bez prísad. Obe obsahujú kofeín; reakcia závisí od dávky a od človeka.
* Matcha: podľa odbornej literatúry 18,9–44,4 mg kofeínu na gram, prepočítané na 2 g a zaokrúhlené. Tieto hodnoty neboli namerané pri našej matche. Káva: približná orientačná hodnota. Obsah kofeínu závisí od produktu a prípravy. Matcha: Kochman et al., 2021 ·Káva: EFSA· Del Castillo et al., 2002
Pôsobí matcha 4–6 hodín bez poklesu energie?Matcha obsahuje kofeín a L-theanín, ale z toho nevyplýva zaručené pokojné sústredenie ani pomalé uvoľňovanie kofeínu počas 4–6 hodín. Polčas kofeínu opisuje jeho odbúravanie v tele, nie dĺžku sústredenia. Ani káva nemusí nevyhnutne spôsobiť pokles energie po 1–2 hodinách. Pri oboch záleží na dávke a osobnej citlivosti.
Prečítať zdroj ↗
Čo vlastne znamená číslo „137ד?Číslo pochádza zo štúdie z roku 2003, ktorá porovnávala EGCG v skúmanej matche s konkrétnym zeleným čajom China Green Tips. Neznamená 137-krát viac všetkých antioxidantov v každej matche, nieto ešte porovnanie s kávou. Aj káva obsahuje polyfenoly. Z tohto čísla nemožno vyvodzovať obnovu buniek ani posilnenie imunitného systému.
Prečítať zdroj ↗
Je matcha šetrnejšia k žalúdku?Neexistuje univerzálne pravidlo. Káva a ďalšie zdroje kofeínu môžu u niektorých ľudí vyvolať refluxné ťažkosti; aj matcha obsahuje kofeín. Označenie „zásaditá“ samo osebe nedokazuje lepšie trávenie ani ochranu žalúdočnej sliznice. Ak ti nápoj spôsobuje ťažkosti, zníž dávku alebo ho vynechaj.
Prečítať zdroj ↗
A čo svieži dych?Malá štúdia práškového zeleného čaju ukázala krátkodobý účinok na niektoré látky súvisiace so zápachom z úst. Nedokazuje to, že naše matcha latte dlhodobo zlepšuje zdravie ústnej dutiny alebo že káva spôsobuje zápach z úst u každého. Nápoj nenahrádza ústnu hygienu.
Prečítať zdroj ↗
Prečo si vybrať matchu?
Recenzie
Skutočné recenzie z nášho obchodu a od hostí našich kaviarní. Niektoré recenzie sú skrátené. Recenzie kaviarní sa vzťahujú na návštevu na mieste. Recenzie sa zobrazujú v pôvodnom jazyku; preklad si môžeš otvoriť.
05 · Pozri sa na prípravu
Priprav si ju, ochutnaj a nájdi svoj obľúbený nápoj. S našou matchou a správnymi pomôckami na doma.
Naša matcha. Tvoj domov.
V našich kaviarňach podávame práve túto matchu. Rovnaký základ teraz dostaneš domov – na čistú matchu, krémové latte aj ovocné nápoje. Ty rozhoduješ, ako ti chutí. My dodáme matchu.
Tvoj každodenný rituál
za 2g porciu v balíčku 5 vrecúšok
Príklad ceny za jeden nápoj
Príklad výpočtu: 91 € za 250 g vystačí na 125 porcií po 2 g. To je približne 0,73 € za práškovú matchu na porciu s kódom WILLKOMMEN30. Mlieko, ovocie a príprava nie sú zahrnuté. 4,50 € je príklad ceny hotového nápoja z kaviarne, nie trhový priemer.
Vyber si svoj balíčekTo je Munchies
Pripravujeme kaviarenské nápoje, ktoré si môžeš vychutnať aj doma. V našich dvoch baroch v Ľubľane používame rovnakú matchu, akú dostaneš vo vrecúšku. Dobrá chuť, jednoduchá príprava a férové ceny balíčkov podľa nás patria k sebe. Čo si z nej pripravíš, je na tebe.
Jedna matcha. Tvoj obľúbený nápoj.
Ovocná jahoda, slnečné mango, intenzívna čučoriedka alebo krémový kokos: z rovnakej matchy pripravíš úplne odlišné varianty latte.
Začni jahodou. Ovocné pyré, mlieko alebo rastlinný nápoj a čerstvo vyšľahaná matcha vytvoria v tvojom pohári tri vrstvy.
Vo vrecúšku je čistá matcha. Ovocie, mlieko a ďalšie ingrediencie pridáš podľa seba.
Matcha · mlieko · jahodové pyré
Matcha · mlieko · mango
Matcha · mlieko · čučoriedka
Matcha · kokosové mlieko
Matcha · mlieko · karamelový sirup
Matcha · mlieko · biela čokoláda
Matcha · mlieko · vanilka
Matcha · mlieko · lieskovoorieškový sirup
Matcha · mlieko
Matcha · voda · ľad
Všetky vrecúška obsahujú rovnakú čistú matchu. Mlieko, ovocie a sirupy slúžia ako inšpirácia na prípravu a nie sú súčasťou balíčka.
Príprava
1
Preosej do misky približne 2 g matchy.
2
Pridaj približne 60 ml vody s teplotou 70–80 °C – nie vriacej.
3
Bambusovou metličkou šľahaj 20–30 sekúnd do tvaru M alebo W, kým nevznikne pena.
4
Vypi ju samotnú alebo pridaj mlieko a ľad a priprav si latte.
Zadarmo v balíčku 5 vrecúšok
Päť pomocníkov na prípravu. Celú súpravu dostaneš zadarmo k balíčku 5 vrecúšok.
Hrnček a e-knihu s receptmi v nemčine dostaneš tiež zadarmo.
Tvoj balíček
3 vrecúška s bambusovou metličkou a hrnčekom. 5 vrecúšok s celou súpravou a hrnčekom. E-knihu s receptmi dostaneš zadarmo k obom.
Najpredávanejšie
Celková hodnota
Tvoja cena
Vybrať balíček 3 vrecúšok
Najlepšia cena + darčeky
Celková hodnota
Tvoja cena
Vybrať balíček 5 vrecúšokMatcha latte v kaviarni stojí v priemere 4,12 €. Doma ťa prášková matcha na jeho prípravu vyjde len na zlomok tejto sumy.
Priemerná cena hotového matcha latte z 245 kaviarní v 79 nemeckých mestách (tripz.de, august 2025). Domáca cena nezahŕňa mlieko, ovocie ani sirup.
Naša matcha pochádza z pestovateľských oblastí Ázie. Čajovníky sa pred zberom zatieňujú. Na prášok používame lístky z prvého jarného zberu, jemne mleté na kamenných mlynoch. V auguste 2025 sme navštívili našich pestovateľov a ochutnali matchu priamo na mieste.
Približne 25 šálok pri dávke asi 2 g na šálku.
Matcha môže byť horká, keď je stará alebo pripravená príliš horúcou vodou. Naša matcha chutí jemne, ľahko sladkasto a krémovo. Najlepšie ju pripravíš s vodou s teplotou 70–80 °C.
Vytvorí najkrajšiu penu. Od balíčka 3 vrecúšok máš bambusovú metličku zadarmo, od balíčka 5 vrecúšok celú súpravu na matchu. Funguje aj napeňovač mlieka.
Z Ľubľany odosielame za 1–2 pracovné dni. Štandardné doručenie na Slovensko trvá 6–12 pracovných dní.
Doprava na Slovensko stojí 6 €. Od hodnoty objednávky 75 € po odpočítaní všetkých zliav je zadarmo. Pri tu ponúkanom balíčku 5 vrecúšok je doprava v cene.
O vrátenie môžeš požiadať do 30 dní od prevzatia na hello@munchiesljubljana.si. Tovar musí byť nepoužitý, v pôvodnom obale a s dokladom o nákupe; potraviny musia zostať neotvorené. Spätnú dopravu hradíš ty, ak nejde o našu chybu (chybný, poškodený alebo nesprávne zaslaný tovar). Platia výnimky uvedené v podmienkach vrátenia vrátane zlacneného tovaru a darčekových poukazov.
Nie. Objednáš raz, bez záväzku.